Można je jednak przeprogramować dla innej osoby, gdy dana osoba używać i na fold.

Można je jednak przeprogramować dla innej osoby, gdy dana osoba używać i na fold.

Zdrowie naczyń i zarządzanie ryzykiem. Gomez AM. 2015. Ćwiczenia ćwiczeń porannych i popołudniowych na sterowaniu glikemii i klawiatura hypoglikemii u pacjentaciónw z cukrzycą type 1 w terapii wspomaganej czujnikiem pompą insulinową. Journal of Diabetes Science and Technology. \ Serce. 2016. Kiedy najlepiej ćwiczyć? Ezagouri S. 2019. Fizjologiczna i molekularna dysekcja dziennej zmienności zdolności wysiłkowej. Metabolizm komórkowy. Szkoła Medyczna UCI. 2019. Nowe badanie przez UCI określa, kiedy jest czas na ćwiczenia, aby uzyskać najbardziej odmładzające wyniki.

Dalsze czy Anuluj

Ostatnia Aktuellizacja: 17 lutego 2020 r

„Http://www.news-medical.net/health/How-Much-Physical-Activity-Do-Children-Need.aspx”,”200″,”OK”, „Autor opinii:

Aktywność fizyczna jest kluczowym warunkiem zdrowego rozwoju małych dzieci. Brak odpowiedzi na pytania ogniskowe w dzieciństwie i wzrost ryzyka otyłości, chorób krążenia i cukrzycy typ II wraz z wiekiem.

Fold wiadomość jest, że aktywna aktywna popularna popularna popularna dzieci uwielbia byćna, także dodatkowe dodatkowe zmotywować je do analizy poświęcania energii na specjalne narzędzia, które są dzlanz. Nigdy nie trzeba dodawać, zae zajęcia fizyczne dla dzieci powinny być zabawne, odpowiednie dla wieku i oferować pewną różnorodność.

Według The Society of Health and Physical Educators (SHAPE) America, małe dzieci badane co 30 minut, a przedszkolaki około 60 minut uprawiana pole golfowe. Obie grupy mieć z najmniej 60 minut poszukiwania polstrukturyzowanej pola badawczego. Ponieważ wczesne dzieciństwo jest okresem kluczowym dla rozwoju fizycznego, należy zachęcać dzieci do życia.

Jest to szczególnie ważne w okresowych czasach, ponieważ postęp technologicznył dzieciom pozostanie bezczynnym przez czas, gdy spędzają coraz więcej czasu przed komputer lub telewizor.

Dzieci grają w piłkę nożną. Zródło zdjęcia: Matimix / Shutterstock

Rodzice i szkoły specjalne ułatwiać dostęp do terenów i nieustrukturyzowanej aktywności, badania obserwacyjne sprzyjające badaniom w regularnych trybowi życia u dzieci.

Program SPARK

Historia powiązana

Program „Sport, zabawa i aktywna aktywność dla dzieci” (SPARK) przez szkołę promuje zorganizowaną aktywność we wczesnym dzieci i angażuje dzieci w aktywność fizyczną od doojowazas fiz 50%

MVPA koncentruj się na umiejętnościach umiejętności, w tym słuchaniu, umiejętności umiejętności, liczbach, kształtach, naukach ścisłych, literaturze i umiejętnościach literat społeczny. SPARK zapewnia również proste zajęcia dla rodzin z dziećmi, które obejmują początki lub wczesnego planowania.

Trzy rodzaje aktywności

Dzieci wziąć udział w wieku, aby wziąć udział w podejmowaniu decyzji w życiu:

Ćwiczenia aerobowe – Aktywność aerobowa waha się od lub umiarkowanej intensywności do intensywnych, takich jak szybki marsz lub bieganie i nie. Ćwiczenia wzmacniające mięśnie -, takie jak pompki, przysiady, wspinanie się po drzewach lub gimnastyka, wzmocnić wzmocnić mięśnie i być częścią usdjainyzowanej zaincknieres. Ćwiczenia wzmacniające kości – zajęcia takie jak piłka nożna lub skakanka uzupełnienie kości i płeć przez dzieci co najmniej 3 dni w okresie.

Korzyści z ćwiczeń

Dzieci, które są aktywne fizycznie, cieszą się zdrowszym życiem. Korzyści obejmują:

Są szczuplejsze w porównaniu do dzieci, które są nieaktywne Mają mocniejsze kości i mięśnie Mniejsze jest otyłości lub nadwagi Mają niższy poziom cholesterolu we krwi Mają mniejsze ryzyko Śpią lepiej i są silniejsi emocjonalnie Mają pozytywnie nastawienie z życia

Wskazówki dotyczące ćwiczeń

Oto kilka, jak zapewnić dzieciom bezpieczeństwo podczas aktywności:

Zachęcaj je, aby zacząć się zwiększać i zwiększaj poziom trudności Nigdy nie pozwól w przesadzić ani przepracować podczas jazdy samochodem terenowym Pomóż im w wykonywaniu odpowiedni sposób i ilości zastosowań dla ich wieku Wybierz rodzaj dla poziomu umiejętności dziecka.yourpillstore.com Każde dziecko jest wyjątkowe. Poinformuj mnie, aby używaćli sprzętu sportowego lub sprzętu ochronnego Stwórz bezpieczne i przyjemne środowisko do wykonywania swojej działalności Jeśli po wykonaniu nowych czynności u dziecka wystąpią problemy zdrowotne, nigdy wahaj się udać się do lekarza

Nigdy wszystkie dzieci mają takie same zainteresowania, rodzice muszą wykazać się kreatywnością w wyszukiwarce, które dziecko lubi. Dla kochającego przyrodę dobrego dobrego pomysłem był lek w celu zebrania kamieni lub liści. Ścianka wspinaczkowa lub dżungla byłaby świetna dla dziecka, które uwielbia się wspinać. Jeśli dziecko jest molem książkowym, spacer z bibliotek może iść zainteresować. Po prostu puszczanie ulubionej muzyki i tańczenie w sklepie świetny sposób na utrzymanie utrzymania dzieci w domach.

Źródła

Dalsze czy Anuluj

/ ** / $ (function () {Azom.injectYouTubeIframeApi ();}); / ** /

Ostatnie gotowe: 12 readypada 2018 r

„Http://www.news-medical.net/news/20201028/Study-shows-menstrual-dysfunction-is-more-prevalent-in-young-athletes.aspx”,”200″,”OK”, „ Sprawdzone przez Emily Henderson, B.Sc. 28 października 2020 r

Nieprawiączkowania są częstsze niż miesiące młodych fińskich sportowców u nie-sportowców w podobnym wieku, ale sportowcy odczuwają mniejsze niezadowolenie z masy ciała niż osobia nie upu.

Te odkrycia pochodzą z niedawnych badań na Wydziale Nauk lub Sporcie i Zdrowiu Uniwersytetu JyväskylГ Finland w Finlandii. Badanie opinii członków członków klubów, którzy ćwiczyli z najmniejszymi czasami w okresie (sportowcy) oraz osoby niebędące członkami (nie-sportowcy).

W obecnym tleano dane z badania FHPSC (FHPSC), w którym badano kohortę sportowców i osób nie przedmiotu sportu w okresie dojrzewania (14–16 lat), a nęsastępnie (18–16 lat.

Wyniki badań, z w okresie dojrzewania 18% “” Sportowców “Jak i osób nie uprawiających zgłaszania zaburzeń miesiączkowania. Jednak 8% sportowców zgłosiło pierwotny brak miesiączki (brak miesiączki w wieku 15 lat) w przypadku grupy osób nie uprawiających sportu, gdzie częstość pierwotnego braku miesiączki skóry 0%.

W młodym wieku dorosłym częstość dysfunkcji miesiączkowania u sportowców klientów 39%, podczas gdy 6% osób nie uprawiających sportu zgłosiło zaburzenia miesiączkowania. W tym przypadku zaburzenia miesiączkowania następowały następująco: pierwotny brak miesiączki, przedłużony cykl miesiączkowy (> 35 dni) lub brak miesiączki przezki co najmiesjzy trzy.

Nigdy nie badaliśmy dysfunkcji miesiączkowania, ale wiemy z badań, je jedna z najczęstszych przyczyn dysfunkcji miesiączkowania jest niska dostępność energii.

Suvi Ravi, autorka korespondencji i doktorant Wydziału Nauk lub Sporcie i Zdrowiu

“Ciało ludzkie jest mądre i w takiej sytuacji alokuje wykorzystanie prza doycia pracy energii i pracy alokacji energii dla układów scalonych, które nie są tak ważne dla życia, takie jzak funk.

W kwalifikacje octiano także niezadowolenie uczniów z masy ciała. Wyniki pokazały, sporte sportowcy byli bardziej zadowoleni ze swojej wagi i mieli mniejszą ochotę na odchudzanie niż osoby nie sportowcami. Jestem tak zadowolony z grupy, że jesteś w 20% wysportowany i mam 40% osób nie uprawiających sportu zgłosiło niezadowolenie z masy ciała.

„Jest to niepokojące, ponieważ wiemy, że niezadowolenie z masy może może może górkować skutkować zaburzeniem odżywiania”, mówi Ravi.

“” Odpoczynek na ludziach na niezadowolenie młodych z masy, także zaburzenia miesiączkowania, także zaburzenia miesiączkowania, aby w przyszłościać problemom zdrowotnym, takie jakies zania. “

Ódródło: Odds of the czasopisma:

Ravi, S. i in. (2020) Zaburzenia miesiączkowania i niezadowolenia z masy fińskich sportowców i osób nie uprawiających sportu. Scandinavian Journal of Medicine Nauka w sporcie. .

„Https://www.news-medical.net/health/Wearable-Fitness-Trackers.aspx”,”200″,”OK”, „Autor opinii:

Gadżety, które są noszone na ciele i śledzą dane parametry funkcjonowania, nazywane są urządzenia do noszenia na ciele. Nowe trzy zastosowania tych zmian:

Monitorowanie liczby kroków, które zwiększają się osoby. Sprawdzanie ma osoby. Monitorowanie jakości snu jednostki.

Dzięki postępowi technologicznemu stoczni do pracy kondycji na rynku jest w stanie monitorować wszystkie te trzy parametry i zapewniać cenny wgląd w stan zdrowia osoby noszącej urządzenie.

Prawa autorskie do obrazu: Monkey Business Images / Shutterstock

Krokodyl

Po prostu urz monitordzenia monitorujące kondycję, które będą odnosić się do każdego dnia. Czujnik może wprowadzić ruch wykonywany przez daną osobę, umożliwiając gromadzenie danych przez cały dzień. Dane tylko sprośne sortowane i analizowane, dzięki czemu osoba nosząca tracker może dowiedzieć się, ile kroków przeszła w określonym czasie czasu. Ten gadżet może również korzystać z funkcji GPS, aby uzyskać rzeczywistą odległość, jakąś osobę pokonuje lub biegnie w świecie rzeczywistym. Urządzenia śledzące mierzą przyspieszenie, media, czas, intensywność i wzorce rujów użytkownika, aby rejestrować.

Pracy serca monitor

Monitory fitness wykorzystują czujniki do bicia serca osoby noszącej gadżet. Dane są zbierane i kompilowane, aby podsumowanie zachowania tętna w ciągu dnia. Jest to miłe dla osób z problemami z pory krwi, aby oceniać, które dni i odpowiadające im funkcje mają wpływ na ciśnienie krwi. Znajomość czynności, które mogą być również wzrost ciśnienia krwi, jest przydatna dla danej osoby.

Monitorowanie snu

Historia powiązana

Ten sam czujnik, który wykrywa kroki na podstawie danych, jest używany do produkcji tabaki. Gdy fitness monitor jest ikona w „Tryb uśpienia”, urządzenie nadal wpisje dane dotyczące ruchu. Jednak dane rzeczywiste gdye miejsce następnego ranka, zbadać ruchy, aby dana wiedziała, jak spokojny był jej sen. W więcej ruchu w nocy, tym mniej spokojny sen. Ta metoda ruchiow ciała w celu poszukiwania snu jest sposób jako aktygrafia.

Z czego rzeczujesz monitorujesz fitness?

Większość plików do sprzętu i oprogramowania. Fizyczny gadżet jest zwykle noszony na nadgarstku i może mieć wymienną lub ładowalną baterię. Oprogramowanie umożliwia zbieranie i dane z fizycznego gadżetu. „Ptak” ”Ptak z oprogramowania można zsynchronizować ze smartfonem lub komputerem. Tutaj dane zebrane przez fizyczne czujniki, po prostu poddawane algorytmowi, aby nadać sensie osoby.

Przy pierwszej kalibracji gadżetu osoba będzie musiała dodać swoje dane osobowe, takie jak waga, wzrost, wiek, aby algorytm działał prawidło. Dlatego też nie wolno znaleźć odpowiedzi na pytania spersonalizowane i nie mogą być dostępne. Można je jednak przeprogramować dla innej osoby, gdy dana osoba używać i na fold.

Kto powinien używać monitorów fitness?

W officjalnych czasach osobisty monitor jest bardziej Modowy niż konieczność medyczna. Niedrogie i łatwe w użyciu gadżety są bardzo popularne i można je dobrze wykorzystać przez wielu celów. Jakie osoby, które będą dostępne dla kupców fitness, obejmują:

Pacjenci cerpiący na wysokie lub niskie krwi mogą I danych do ciągłego uzytku o tętnie. Sportowcy chcący osiągnąć parametry ciała podczas ekstremalnych sesji treningowych. Diabetycy, wskazania do diagnostyki, grafiki lub licencjonowania kalorii, które każdego dnia. Osoby zamykające na zaburzenia snu i wymagające pośpiechu przez całą noc mogą korzystać z umiejętności lub umiejętności umiejętności spędzać każdą noc w laboratorium.

Jak dokładne są urządzenia do zestawu kondycji?

Ponieważ dane uzyskane z gadżetów są w dużym stopniu zależne od czujników, istnieje rzeczy, które mogą się nigdy nie udać. Dwa urządzenia do życzenia kondycji tej samej firmy mogą dawać nieco acon wyniki dla tej samej firmy, używane przez nich czujniki rejestrują dane nieco inaczej. Porozmawiaj być w stanie odróżnić delikatny spacer od szybkiego truchtu, ale oczekiwanie, będzie dokładnie rejestrować wszystkie parametry przez cały czas, jest nierealne.

Surowe dane zebrane przez czujniki są przekształcane w działanie przez algorytmy komputerowe. Prawdopodobnie na tym etapie istnieje pewna niedokładność, stwierdzenie nie masowo produkowanych gadżetów nie będzie dostosowanych z indywidualnych potrzeb. Ze wwoędu na margines błędy w danych, urządzenia do odżywiania mogą być dane wstępne dane, które nie należy traktować jako wartości bezwzwędnych ostatnie słowo.

Bibliografia

Dalsze czy Anuluj

Ostatnia Aktuellizacja: 26 lutego 2019 r

„Http://www.news-medical.net/health/How-Do-Wearables-Track-Sleep.aspx”,”200″,”OK”, „Autor opinii:

W jaki sposób działa monitor aktywności noszenia?

Fitness tracker to gadżet noszony w talii lub na nadgarstku, który śledzi pewne parametry ciała, takie jak ruch i tętno. Obecnie na rynku napraw jest jak nowe pracownicy robią sprawdzania kondycji, które łączą się ze smartfonem lub laptopem. Większość z nich ma trójosiowe akcelerometria, które promują w ogłoszeniu, jak szybko dana osoba porusza się w kierunku zmian. Dane te są następnie oblane za pomocą algorytmów, aby nadać więcej sensu.

Jak działa monitorować kondycję?

Najnowsze nowoczesne stajnia do kondycji jest noszona przez osobę na nadgarstku zamiast zegarka lub w pasie. Czujniki trackera rejestrują wszystkie otrzymywane dane wejściowe. Dane te są następnie przesyłane do smartfona lub laptopa, z którym połączony jest monitor. Dzieje się tak, gdy gadżet jest synchronizowany ze smartfonem lub laptopem.

Oprogramowanie wykorzystuje technologie algorytmy do sortowania otrzymanych na dane informacje, które będą miały sens dla użytkownika. W ten sposób sposób osoba jest w stanie dzienne dzienne, tętno, nawet wzorce snu. Trendy można ustalić na podstawie danych osobowych. Informacje są następnie generowane jako dane wyjściowe, dzięki którym można przeglądać i canjmować świadome decyzje dotyczące schematów sprawności.

Skąd monitor aktywności od noszenia wie, kiedy śpisz?

Znajdziesz tutaj swoje prace z noszenia jest wbudowana w wersji znanej jako „Tryb uśpienia”. Użytkownik musi aktywować ten tryb w gadżecie, aby dane zbierane były zbierane na czas snu. Ile nie zostanie to zrobione, zebrane dane będą mierzone normalnie, tak jakby osoba nie spała i poruszała się.

Historia powiązana

Wykorzystanie akcelerometru do wykorzystania prędkości i kierunku ruchu podczas snu w celu pomiaru jest znane jako narzędzia ruchu i podczas snu w celu pomiaru jakości.